เวลาหิวไม่ใช่แค่ท้องร้องแค่นั้น แต่ความหิวยังส่งผลกระทบต่อสารเคมีในสมองหลายอย่าง
และอาจทำให้คุณเปลี่ยนไปไม่เป็นเหมือนเดิม….
30
Dec
Dec
Tag Archives: ฮอร์โมน
30
Dec
Dec
บางคนยิ่งเครียด ยิ่งกิน…
บางคนเครียด แล้วกินไม่ได้ นอนไม่หลับ…. ทำไมกันนะ?
31
Oct
Oct
ทำไมยิ่งเครียดยิ่งหิว ทำไมการกินถึงเป็นวิธีคลายเครียด แล้วถ้าเรายิ่งเครียดมากๆ จะส่งผลต่อร่างกายในด้านไหนบ้าง
31
Oct
Oct
ความหิวเป็นอุปสรรคสำคัญอย่างใหญ่หลวงสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก มีวิธีใดบางนะที่เราจะพอหยุดยั้งความหิวลงได้บ้าง