ไขมันในเลือด ต่างกับ ไขมันในพุงยังไง? แล้วทำไม ...
ใครติดกินชาบู หมูกะทะ ข้าวกล่องแช่เย็น หรือต้องเติมพริกน้ำปลาทุกครั้ง ห้ามพลาดวิดีโอนี้จ้า...
อย่าออกกำลังกายแบบนั้น แบบนี้ เค้าว่าไม่ดี!? มันจริงหรือไม่จริง...
ในยุคที่อากาศให้หายใจยังเป็นพิษ ชีวิตก็ต้องสตรองขึ้นไปด้วย วันนี้ลุงเลยเอาวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน...
เวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกาย มาดูกันว่า ผู้เชี่ยวชาญเค้าแนะนำให้ออกกำลังกายขั้นต่ำเท่าไหร่...
VDO สรุปเรื่องการกินไขมัน ไขมันมีหลายแบบ ซึ่งให้ประโยชน์แก่ร่างกายที่แตกต่างกัน...
VDO สรุปเรื่องสารปนเปื้อนในอาหาร วิธีเลือกซื้อและทำความสะอาดอาหารแต่ละชนิด...
VDO สรุปเรื่องภูมิแพ้ ให้ความรู้เรื่อง ภูมิแพ้ และ พฤติกรรมที่ทำให้อาการกำเริบ...
อยากเล่นสงกรานต์แบบไหน? แล้วชอบเจอคนเล่นสงกรานต์แบบไหน?...
ตอนลุงโจนส์ฟังเพลงนี้ครั้งแรก...งง มากกกๆ ว่า เพื่อนลุงมันจะอินอะไรกันเยอะแยะวะ?...
VDO สรุปหลักของการลดน้ำหนัก เอาไว้ แชร์ให้เพื่อนที่มาถามว่า... อยากลดน้ำหนัก ต้องทำยังไง? ...
ลุงเป็นคนรักเด็ก.....
ก่อน 30 vs หลัง 30 ลองถึงนึกสมัยก่อน แล้ว มองดูตอนนี้....อื้มมม เราก็เปลี่ยนไปเยอะเหมือนกันเนอะ......
ใครเคยได้ยินความเชื่อเรื่องสุขภาพ แต่ไม่แน่ใจว่าจริงมั้ย? ลองมาแชร์กัน ถ้าลุงรู้เดี๋ยวจะพยายามตอบให้เยอะที่สุด (ฝากท่านอื่นช่วยตอบด้วยนะ) ...
เล่าชีวิตหลังงานของคุณให้เพื่อนๆฟังหน่อยสิ... ...