ช่วงนี้หลายๆคนคงมีคนรอบๆ ตัว ตรวจ ATK ก็เจอ 2 ขีดกันไปหลายคน (มีใครที่ไม่มีคนใกล้ตัวเป็นโควิดเลยนี่อยากรู้มากว่าคุณอยู่ที่ไหน555)...
ลุงอยากชวนให้ทุกคนได้ดูวิดีโอนี้กันครับ เพื่อเราทุกคนจะได้รักษ์โลกของเรา และสุขภาพของเรามากขึ้น...
กี่ครั้งแล้วที่จะเลิกกับเขาแน่ๆ จะมูฟออน จะอยู่คนเดียวให้ได้ เป็นไงล่ะ ผ่านไปห้านาทีก็คิดถึงเขา...
รู้มั้ยครับ คนไทยกว่า 50% เป็นภูมิแพ้อากาศ เป็นเรื่องที่แปลกแต่จริง ยิ่งช่วงนี้มีทั้งฝุ่น PM 2.5...
สิ่งของ เสื้อผ้า ที่เราใช้บ่อยๆ ทุกวัน ย่อมสะสมเชื้อโรคเป็นธรรมดา ถ้างั้นแล้ว ของพวกนี้ควรทำความสะอาด...
รู้ไหมครับว่า คนที่อายุยืนที่สุดในโลกที่ยังมีชีวิตอยู่ตอนนี้ มีอายุถึง 118 ปีเชียวล่ะครับ โดยปกติอายุขัยเฉลี่ยจะประมาณ 70-80 ปี และ...
ดื่มเบียร์มากแค่ไหน กลายร่างแบบไหนกันบ้างครับ? เลเวลการกลายร่าง จะขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด แต่ต่อให้ดื่มเท่ากัน...
วันนี้ลุงมีสาระดีๆ ที่เหล่ามักเกิ้ลจำเป็นต้องรู้มาฝากครับ นั่นคือความลับของมีสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วมากมาย...
หลายๆ คนคงอยากตื่นด้วยความรู้สึกสดชื่น สดใส ใช่ไหมครับ แต่ถ้าวันไหนตื่นมาแล้วอยู่ดีๆก็เจ็บคอ...
เวลาเปลี่ยนไป อะไรๆ ก็เปลี่ยนแปลง…...
วันนี้ลุงจะพาทุกคนมารู้จักภูมิคุ้มกันให้ลึกกว่าเดิม มาเรียนรู้วิธีการเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ...
เข้าสู่ช่วงหน้าฝุ่น หลายคนเริ่มจาม น้ำมูกไหล คันหน้ายุบยิบๆ นั่นอาจไม่ใช่หวัด แต่กำลังเป็นภูมิแพ้จมูกอยู่ก็ได้นะครับ ...
ใครที่ชาบ่อยๆ ควรดูคลิปนี้ !! อาการชาเป็นนิดๆก็ไม่น่าเป็นห่วงอะไร แต่ถ้าใครชาบ่อยๆ อย่าเฉยเด็ดขาด...
การจ่ายตลาดจะเปลี่ยนไปถ้าได้ดูคลิปนี้!! เพราะว่าวัตถุดิบที่ดี คือที่มาของความอร่อย การใส่ใจเลือกวัตถุดิบจึงสำคัญ...
คนที่กำลังจะอ้วน ช่วงกักตัว ต้องรีบดู VDO นี้!!! อย่าเพิ่งคิดว่าปล่อยเนื้อ ปล่อยตัวไปก่อน...
ไขมันในเลือด ต่างกับ ไขมันในพุงยังไง? แล้วทำไม ...
ใครติดกินชาบู หมูกะทะ ข้าวกล่องแช่เย็น หรือต้องเติมพริกน้ำปลาทุกครั้ง ห้ามพลาดวิดีโอนี้จ้า...
อย่าออกกำลังกายแบบนั้น แบบนี้ เค้าว่าไม่ดี!? มันจริงหรือไม่จริง...
ในยุคที่อากาศให้หายใจยังเป็นพิษ ชีวิตก็ต้องสตรองขึ้นไปด้วย วันนี้ลุงเลยเอาวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน...
เวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกาย มาดูกันว่า ผู้เชี่ยวชาญเค้าแนะนำให้ออกกำลังกายขั้นต่ำเท่าไหร่...
VDO สรุปเรื่องการกินไขมัน ไขมันมีหลายแบบ ซึ่งให้ประโยชน์แก่ร่างกายที่แตกต่างกัน...
VDO สรุปเรื่องสารปนเปื้อนในอาหาร วิธีเลือกซื้อและทำความสะอาดอาหารแต่ละชนิด...
VDO สรุปเรื่องภูมิแพ้ ให้ความรู้เรื่อง ภูมิแพ้ และ พฤติกรรมที่ทำให้อาการกำเริบ...
อยากเล่นสงกรานต์แบบไหน? แล้วชอบเจอคนเล่นสงกรานต์แบบไหน?...
ตอนลุงโจนส์ฟังเพลงนี้ครั้งแรก...งง มากกกๆ ว่า เพื่อนลุงมันจะอินอะไรกันเยอะแยะวะ?...
VDO สรุปหลักของการลดน้ำหนัก เอาไว้ แชร์ให้เพื่อนที่มาถามว่า... อยากลดน้ำหนัก ต้องทำยังไง? ...
ลุงเป็นคนรักเด็ก.....
ก่อน 30 vs หลัง 30 ลองถึงนึกสมัยก่อน แล้ว มองดูตอนนี้....อื้มมม เราก็เปลี่ยนไปเยอะเหมือนกันเนอะ......
ใครเคยได้ยินความเชื่อเรื่องสุขภาพ แต่ไม่แน่ใจว่าจริงมั้ย? ลองมาแชร์กัน ถ้าลุงรู้เดี๋ยวจะพยายามตอบให้เยอะที่สุด (ฝากท่านอื่นช่วยตอบด้วยนะ) ...
เล่าชีวิตหลังงานของคุณให้เพื่อนๆฟังหน่อยสิ... ...
