Daily Archives: December 27, 2019

หมูเป็นเนื้อสัตว์สุดโปรดของใครหลายคน และหมูก็ถูกนำไปทำเป็นอาหารหลายชนิด วันนี้ลุงโจนส์จะยกตัวอย่างหมู 3 แบบ

ไข่ เป็นหนึ่งในอาหารที่โคตรอัดแน่นด้วยประโยชน์ อุดมไปทั้ง โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ต่าง ๆ แต่ไข่ก็ให้พลังงานสูงพอตัว

ทุกคนต่างรู้ว่าผักนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารมีประโยชน์มากมาย แต่รู้ไหมว่าวิธีการปรุงอาหารของเราอาจทำให้ผักสูญเสียคุณค่าทางอาหารไปได้

น้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มโปรดของใครหลายคน รวมถึงลุงด้วยคนหนึ่ง เพราะรสชาติอร่อย หาซื้อง่าย มีประโยชน์เพราะอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน

ใครกำลังกังวลว่าตัวเองผมร่วงเยอะเกินไปหรือเปล่ามาลองเช็คกัน ตามข้อมูลข้างล่างนี้เลย

ช่วงหยุดยาวทีไร สิ่งที่หนีไม่พ้นก็คือการต้องเผชิญกับรถติด ทำให้เราปวดเมื่อย เส้นยึดไปตามๆกัน

วันนี้จะแนะนำเทคนิคการเปลี่ยนเมนูโปรดให้กลายเป็นเมนูที่ดูเฮลท์ตี้มากขึ้น

เสียงกรนปัญหาที่สร้างความลำบากใจให้ทั้งคนที่กรนและคนที่อยู่ข้างๆ