Author Archives: Itim.Jones

โรคที่มากับยุง ระบาดทุกปี อย่ารอให้เป็นโรคก่อน มาป้องกันไม่ให้ยุงกัดเรากันดีกว่าจ้า

พออายุมากขึ้นแล้วมาดื่มนม ก็อาจมีอาการท้องอืด ตด ปู๊ด ป๊าด ทั้งวัน อึทีก็เหลว ใครมีอาการแบบนี้คุณอาจกำลังแพ้น้ำตาลแล็คโตสในนม

วันนี้ลุงจะพูดถึงไขมัน ให้ลึกกว่าที่เคย อย่างที่เรารู้กันดีว่าแหล่งของไขมันสามารถพบได้ทั้งในพืช และในสัตว์ ไขมันทั้ง 2 ชนิดนี้มีข้อดีที่แตกต่างกันออกไป

ตู้เย็นเหม็น… ล้างตู้เย็นแล้ว แต่กลิ่นก็ไม่หาย ลองอ่านเทคนิคดี ๆ เพื่อให้ตู้เย็นไร้กลิ่น และอาหารสดสะอาดได้ที่นี่เลยครับ

เวลาปวดท้อง คนส่วนใหญ่มัก ทน ๆ กันไป คิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆ แต่บางที..ผลไม่เล็กนะครับ ใครปวดบ่อยๆ เรื้อรัง จัดเวลาหาหมอตรวจนิดนึงจะได้สบายใจ

สารให้ความหวานบางชนิดถึงแม้จะให้พลังงานน้อย ความหวานเยอะ แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะกินได้ไม่อั้น

รู้มั้ย ปัญหาสิวที่หลัง รังแค ผมร่วง ผมบาง บางทีเกิดจากพฤติกรรมของเรา หรือไม่แน่ … อาจเกิดจาก “แชมพู” ก็ได้

คำถามที่ลุงโจนส์ และ กูรูด้านสุขภาพหลายๆคน มักเจอถามบ่อยที่สุด คือ… “อยากผอมลง ต้องกินยังไงคะ ??? ” คือ อีคำถามนี้เนี่ย ตอบแบบ ง่ายๆ ก็แป็บเดียวนะ เช่น

ชีวิตยุคใหม่สไตล์ “สังคมก้มหน้า” ทั้งขับรถ ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์ หรือ นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน กำลังทำให้เราคอยื่นมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งส่งผลเสียได้มากกว่าที่คิดนะ

กินเวย์โปรตีน ดีมั้ย? กินแล้วอ้วนมั้ย? อันตรายรึป่าว? วันนี้ลุงโจนส์มาสรุปให้ฟังแล้วครับ ติดตามกันได้เลย