Author Archives: Itim.Jones

ถ้าใจพร้อมมะเร็งก็แพ้

โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ในไทยตั้งแต่ปี 2542 ผ่านมาแล้ว 20 ปี จำนวนผู้เป็นมะเร็งยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

รวมเห็ดประโยชน์เด็ดไม่แพ้ใคร

วันนี้ลุงรวบรวมเห็ดแต่ละชนิดมาเปรียบเทียบกัน แถมด้วยเมนูแนะนำแซ่บๆ เอาไว้เป็นไอเดียให้ลองทำกินกัน ใครมีเมนูเห็ดแบบเด็ด ๆ

อยากอึทุกวัน ต้องทำยังไง?

ไม่อยากท้องผูกให้อึดอัดทรมาน พุงก็ป่อง กว่าจะบิ้วให้ออกมาได้แต่ละก้อน มันช่างแข็งจนบาดตูดซะเหลือเกิน ฟังดูเหมือนไม่ได้อันตรายอะไร

เทคนิคเลือกขนมปังให้ดีต่อสุขภาพ

ขนมปัง เป็นอาหารหลักของชาวโลกมาช้านาน บางคนกิน เพราะตอนเช้ารีบๆ ไม่มีเวลากินข้าว บางคนก็กิน เพราะชอบขนมปังมากกก

กินเจแล้วดี บุญก็มีสุขภาพก็ได้

เทศกาลกินเจ กำลังจะเริ่มแล้ว!! ช่วงเวลาดีๆ แบบนี้มาลอง สงบจิตสงบใจ คิดดีทำดี ไม่ว่าจะเจสายไหน ก็อิ่มบุญ แถมสุขภาพดีกันได้

แสงแต่ละแบบ ทำลายหน้าอย่างไร ?

จะฝนตก หรือ แดดออก ตราบใดที่ยังมีแสงแดด ก็อาจทำร้ายผิวจนหน้าพัง จำคนเดิมไม่ได้ วันนี้ลุงโจนส์ รวมตัวการที่ทำร้ายผิวเรา

มาช่วยชีวิตต้นไม้ไม่ให้หายไปจากเมือง

จำเป็นต้องโค่นต้นไม้แต่ไม่อยากตัดทิ้ง หรือพบเห็นต้นไม้ในเมืองกำลังจะโดนตัด สามารถช่วยเหลือได้ดังนี้

ป้องกัน vs รักษาโรคร้ายใกล้ตัว

อยากป้องกัน ต้องฝึกห้ามใจ… อยากเอาแต่ใจ เตรียมไปรักษา… เลือกทางไหนถามใจเธอดู

คู่มือออกกำลังกายให้ “เซ็กซี่” สำหรับผู้หญิงที่อยากขยี้ใจชาย (ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน)

ผู้หญิงคนไทยอยากหุ่นเป๊ะ หุ่นเฟิร์ม แบบว่าให้ผู้ชายต้องเหลียวหลังมอง! แต่ติดอยู่ที่ไม่รู้จะเล่นท่าไหนดี? ลุงโจนส์รวมท่าบอดี้เวทมาฝาก

ประโยชน์ของสมุนไพรนานาชนิด

แม่ศรีเรือนสมัยนี้ สวยอย่างเดียวไม่พอต้องรู้ทันสามีด้วย เพราะผู้ชายเดี๋ยวนี้มันร้าย (แต่ลุงใสๆนะ) วันนี้ลุงเลยจะมาแนะนำสาวๆรับมือแผนร้ายสามี ด้วยสมุนไพรแบบไทยๆ เนี่ยแหละ มาดูกันว่าเราจะใช้ “สมุนไพร” รับมือแผนร้ายของสามีได้ยังไง