ระวังจะโดนหลอก!!
เธอไม่รักทำไมไม่บอก มาลวงมาหลอกฉันเล่นทำไม?
ลุงเชื่อว่าใครๆ ก็คงไม่ชอบ “โดนหลอก” เพราะการโดนหลอกไม่ใช่เรื่องตลก ทุกวันนี้ชีวิตของเราต่างโดนหลอกกันครั้งแล้วครั้งเล่า เจ็บมาเท่าไหร่ยังไงก็ไม่จำ ก่อนจะโดนหลอกครั้งต่อไป ลองมาเช็กดูซิว่าเรากำลังโดนสิ่งเหล่านี้หลอกอยู่หรือเปล่า
ระวังโดนหลอก ลุงบอกแล้วนะจ๊ะ
1. ผีอำ (ผีหลอก)
มาในลักษณะของอาการพูดไม่ออก ขยับตัวไม่ได้ หายใจลำบาก มักจะเห็นเหมียนผี
คำอธิบาย
ความจริงแล้วอาการเหล่านี้เกิดจากการที่สมองเราตื่นแล้ว แต่ร่างกายยังไม่ตื่น เราเลยยังรู้สึกตัวอยู่แต่ขยับร่างกายไม่ได้ ประกอบกับมักเกิดภาพหลอน คนส่วนใหญ่เลยนึกว่าถูกผีอำ ภาวะนี้มักเกิดในช่วงที่ใกล้หลับ หรือใกล้ตื่น (หรือช่วง REM) ซึ่งอาจมีปัจจัยอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ความเครียด กังวล นอนไม่หลับ นอนน้อย หรือแม้แต่นอนหงาย ก็อาจทำให้เราเจอกับอาการผีอำได้ง่ายขึ้น
ส่วนความจริงว่าผีนั้นจะมีจริงหรือเปล่า ตอนนี้ยังไม่มีคำตอบที่แน่ชัด แต่เราอาจจะมีคำตอบในอนาคตอันใกล้นี้ก็เป็นได้ ทั้งนี้ก็ต้องใช้วิจารณญาณกันนะครับ
คำแนะนำ
ถ้าไม่อยากโดนผีอำลองสวดมนต์แต่ไม่ใช่สวดมนต์ไล่ผีนะครับ เพราะผีมาแล้วอาจจะสวดไล่ไม่ทัน ลุงขอแนะนำให้สวดมนต์หรือนั่งสมาธิก่อนนอนเพราะจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลายบรรเทาความเครียดได้ รวมถึงเปลี่ยนท่านอนให้สบาย หรือ นอนตะแคงดูก็อาจจะช่วยได้ นอกจากนั้นก็พยายามมีวินัยในการนอน พักผ่อนให้เพียงพอวันละ 6-8 ชั่วโมงกำลังดีเลยครับ
2. ครีมหลอก
มาในลักษณะของครีมขาว ใช้แล้วผิวใส ขาวแบบทันตาเห็น แค่พอกไว้แล้วล้างน้ำออกผิวก็ขาวใสออร่าจับ
คำอธิบาย
ความจริงแล้วครีมที่ทำให้ผิวเราขาวได้ขนาดนี้มันคือการกัดผิว ซึ่งแน่นอนว่าไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพผิวของเราแน่ๆ แล้วลุงยังอยากจะบอกอีกว่าในครีมหน้าขาว (Whitening Products) พวกนี้มักมีสารเคมีอันตราย!! ที่ออกฤทธิ์เป็นกรดจึงทำให้ผิวขาวเนียนใส เห็นผลเร็ว
แต่ความขาวใสนี้ต้องแลกมาด้วย รอยไหม้ดำที่ค่อยๆ แผ่วง กว้าง รอยแดง ผื่นแพ้ หน้าบางติดเชื้อง่าย ซึ่งถ้าใช้นานๆ เข้าอาจเป็นถาวร เพราะในครีมหน้าขาวส่วนมากนั้นมักมีส่วนผสมของสารอันตราย ได้แก่ สารปรอท สารไฮโดรควิโนน สเตียรอยด์ และกรดเรติโนอิก ที่ขาวแค่แป๊บๆ และอีกสักพักก็พัง
ข้อแนะนำ
ลุงคิดว่าเราควรภูมิใจในสีผิวของตัวเอง ไม่ต้องไปห่วงความขาวเอาเวลามาดูแลให้ผิวของเรามีสุขภาพที่ดีจะดีกว่า ทาครีมบำรุง ดื่มน้ำเยอะๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ผักผลไม้ และออกกำลังกายอันนี้ดีจริง สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก แต่หากใครที่ยังอยากขาวอยู่นั้น โปรดจงรู้ไว้ว่าสีผิวของคนเราโดยธรรมชาติจะขาวได้มากที่สุดเท่ากับสีผิวใต้ร่มผ้าของเราเอง จะไม่ขาวไปกว่านี้ ถ้าขาวเกินกว่านี้ก็แน่ใจได้เลยว่าเราโดยสารเคมีกัดผิวเราเข้าแล้ว
ส่วนใครที่ซื้อครีมมาแล้วไม่อยากเจอครีมหลอก ลุงมีวิธีตรวจสอบง่ายๆ ลองเข้าเว็บของอย. ตามลิงค์นี้ได้เลยครับ http://pca.fda.moph.go.th/service.php แล้วใส่เลขที่จดแจ้งได้เลย ถ้ามีชื่อแบรนด์ สถานที่ผลิตตรงกับที่เราซื้อ ก็ทำให้เรามั่นใจได้ระดับหนึ่ง อยากสวยก็ต้องอดทนแบบนี้แหละหนา
3. ยาหลอก
มาในลักษณะของยาทั้งแคปซูล เม็ด และ น้ำที่กินแล้วผอม ระเบิดไขมัน ช่วยเผาผลาญพลังงานและลดความอยากอาหาร ผอมทันทีที่กิน ไม่ต้องออกกำลังกายหรือคุมอาหารก็ผอมได้
คำอธิบาย
ในส่วนของยาลดน้ำหนักนั้นส่วนมากแล้วค่อนข้างอันตรายซึ่งต้องควบคุมการใช้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และมีสารเคมีอันตราย เช่น
– กลุ่มสารกระตุ้น ซึ่งออกฤทธิ์กดระบบประสาทลักษณะเหมือน “ยาบ้า” ทำให้เราเบื่ออาหาร ไม่มีเรี่ยวมีแรง ไม่ทำงานหรือออกกำลังกาย รวมถึง “สารไซบูทรามิน” ที่ทำให้เกิดภาพหลอน ทั้งสองตัวนี้ใช้นานไปอาจทำให้ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นผิดจังหวะได้
– กลุ่มเร่งการเผาผลาญ มักเป็นกลุ่มยารักษาไทรอยด์ที่ช่วยให้เผาผลาญได้มากขึ้น แต่อาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือเกิดภาวะไทรอยด์เป็นพิษ
– กลุ่มที่ช่วยการขับถ่าย ทั้งอุจจาระและปัสสาวะ ทำให้น้ำหนักลดได้เร็วแต่น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำไม่ใช่ไขมัน ซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ จนช็อคได้
ข้อแนะนำ
ไม่มียาลดน้ำหนักใดในโลกที่ใช้แล้วดีต่อสุขภาพ สุดท้ายแล้วต้องมีการควบคุมอาหาร ปรับพฤติกรรม และออกกำลังกายซึ่งเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดแล้ว
เห็นได้ชัดว่าผีหลอกคนนั้นไม่น่ากลัวเท่าคนหลอกคน อ่านมาถึงตรงนี้กันแล้วก็อย่าไว้ใจทางวางใจอะไรง่ายๆ เพราะทุกวันนี้การหลอกกันนั้นเป็นเรื่องที่เจอได้แบบบ่อยมาก ดูอย่างตอนนี้สิโดนลุงหลอกให้อ่านมาจนจบแล้ว ขอบคุณครับ
อ้างอิงข้อมูลจาก