กินตอนไหนไม่ให้อ้วน ด้วยเลเวลความหิว-อิ่ม

รู้กันมั้ยว่า… เสียงท้องที่ร้องมันเป็นเพราะความหิว หรือแค่เพราะเราอยากกิน!! วันนี้ลุงโจนส์ชวนมาสังเกตหนังท้องตัวเอง ว่าหนังท้องตึงเบอร์ไหนควรหยุดกิน และ หนังท้องกิ่วเบอร์ไหนต้องรีบหาของเข้าปาก! ไปเช็กตามภาพได้เลยครับ…