รวมท่าออกกำลังกายช่วงล่างให้สวย ฟิต กระชับ

วันนี้ลุงรวมท่าฟิตหุ่นช่วงล่างมาฝาก บอกเลยว่าท่าเดียวลดได้ทั้งพุง ต้นขา และก้นกระชับ ในเวลาเดียวกัน ช่วงนี้ใครๆก็อยากสวยสง่า อยู่บนพรมแดงเมืองคาน(ส์) ลองทำตามดูจะได้เดินบนคาน(ส์) อย่างมั่นใจ