ทุกวันนี้เราใช้สายตากันหนักมาก หลายคนตื่นเช้ามาก็หยิบมือถือขึ้นมาส่องแล้ว ฝ่าแสงแดดจ้าแยงตา ไหนจะต้องทำงานหน้าจอคอมวันละ 8 ชั่วโมงอีก กลับบ้านมาก็ดูทีวี ดูโทรศัพท์ต่อ แล้วยังงี้สายตามันจะไม่พังได้ยังไง
วันนี้ลุงมีพืชผักนานาชนิดที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตามาฝากกัน ใครที่ใช้สายตาหนักในทุก ๆ วัน อย่าลืมหาพืชผักเหล่านี้มากินดูนะ
อ้างอิง:
- http://bit.ly/2W5lz4b
- http://bit.ly/2ID8Wu9
- https://nutritiondata.self.com/
