Tag Archives: VDO

กินสบายไต แค่เข้าใจโซเดียม

ใครติดกินชาบู หมูกะทะ ข้าวกล่องแช่เย็น
หรือต้องเติมพริกน้ำปลาทุกครั้ง ห้ามพลาดวิดีโอนี้จ้า

แบคทีเรียดี มีไว้…ไม่ป่วย

ในยุคที่อากาศให้หายใจยังเป็นพิษ
ชีวิตก็ต้องสตรองขึ้นไปด้วย
วันนี้ลุงเลยเอาวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ออกกำลังกายอย่างน้อยเท่าไหร่? ถึงจะแข็งแรง

เวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกาย

มาดูกันว่า ผู้เชี่ยวชาญเค้าแนะนำให้ออกกำลังกายขั้นต่ำเท่าไหร่

ไขมันแบบไหน? ช่วยให้อายุยืน

VDO สรุปเรื่องการกินไขมัน
ไขมันมีหลายแบบ ซึ่งให้ประโยชน์แก่ร่างกายที่แตกต่างกัน

เลือกซื้ออาหารยังไง ให้ห่างไกลสารปนเปื้อน

VDO สรุปเรื่องสารปนเปื้อนในอาหาร
วิธีเลือกซื้อและทำความสะอาดอาหารแต่ละชนิด

เต้นคุกกี้เสี่ยงทาย ได้ออกกำลังกายมากกว่าที่คิด

ตอนลุงโจนส์ฟังเพลงนี้ครั้งแรก…งง มากกกๆ ว่า เพื่อนลุงมันจะอินอะไรกันเยอะแยะวะ?