คนที่กำลังจะอ้วน ช่วงกักตัว ต้องรีบดู VDO นี้!!! อย่าเพิ่งคิดว่าปล่อยเนื้อ ปล่อยตัวไปก่อน
04
Jun
Jun
Tag Archives: อ้วน
30
Dec
Dec
บางคนยิ่งเครียด ยิ่งกิน…
บางคนเครียด แล้วกินไม่ได้ นอนไม่หลับ…. ทำไมกันนะ?
31
Oct
Oct
ทำไมยิ่งเครียดยิ่งหิว ทำไมการกินถึงเป็นวิธีคลายเครียด แล้วถ้าเรายิ่งเครียดมากๆ จะส่งผลต่อร่างกายในด้านไหนบ้าง
29
Oct
Oct
คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ล้วนเป็นอาหารที่ให้พลังงาน แล้วอาหารเหล่านี้เราควรกินแค่ไหน ให้สุขภาพดีกันนะ
27
Sep
Sep
ดึกๆ ทีไรหิวทุกที แต่จะกินก็รู้สึกผิด….ทำไงดี?
วันนี้ลุงโจนส์มีเคล็ดลับ การรับมือกับความหิวตอนดึกมาเล่าให้ฟัง ติดตามกันได้เลย