: อกไก่ปั่นเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในหมู่คนอยากสร้างกล้ามเนื้อ โดยอกไก่ปั่นที่อร่อยจะต้องไม่มีกลิ่นคาวไก่ ซึ่งหลังจากที่เราต้มอกไก่จนสุกแล้ว
27
Dec
Dec
Tag Archives: สร้างกล้าม
31
Oct
Oct
ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้าม แต่ทำไมกล้ามไม่โตสักทีนะ อาจเป็นเพราะคุณออกกำลังกายผิดๆ อยู่รึเปล่า