ปรนนิบัติตัวเองที่บ้าน ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

ยุคนี้อะไร ๆ ก็ขอให้เป็นธรรมชาติไว้ก่อน ลุงเลยรวบรวมวิธีปรนนิบัติตัวเองง่าย ๆ ที่บ้านจากวัตถุดิบธรรมชาติ และสมุนไพรมาฝาก มีอะไรบ้าง และแต่ละอย่างใช้ยังไง มาดูกันจ้า