กินเวย์โปรตีน ดีมั้ย? กินแล้วอ้วนมั้ย? อันตรายรึป่าว? วันนี้ลุงโจนส์มาสรุปให้ฟังแล้วครับ ติดตามกันได้เลย
อ้างอิงข้อมูลจาก
- https://bjsm.bmj.com/content/52/6/376.long
- https://www.healthline.com/nutrit…/whey-protein-side-effects
- https://www.healthline.com/nutriti…/how-much-protein-per-day