ประเภทของไขมัน และถิ่นที่อยู่

สับสนมั้ย?

เวลาอ่าน บทความ เกี่ยวกับสุขภาพ แล้วเค้าพูดถึง กรดไขมัน นู๊น นี่ นั่น Omega 3 Omega 6 เยอะแยะ ไปหมด

ลุงโจนส์เลยเอากรดไขมันต่างๆ มาเรียงเป็นแผนภาพ เพื่อให้เข้าใจง่ายๆ และ สามารถดูถิ่นที่อยู่ในอาหาร สำหรับไขมันแต่ละประเภทได้อีกด้วย